日曜に有った事。

毎日暑いので晩飯の時についビールを飲んでしまう。
去年は散歩と節食と禁酒で順調に体重が落ちていたが飲酒が入っただけで減量はうまくいかない。

前年は脱水に気を付けて飲酒は控えるよう言われていて、5ヶ月は酒は飲まなかった。

一度酒を口にするとつい手が出てしまう。

夜暑いので例の如く大汗をかいて４時台に起き喉を潤し水分を補給し散歩に出ようと冷蔵庫を開けた。オレンジ色の缶が以前から入っている、それがラップをかぶせて有る。ジュースなのだろうと二口、ゴクゴクと飲み随分喉に刺激のある飲み物だなと散歩に出た。

土手の急坂を上るときから動悸を感じた、如何したのだろうと思いながら一汗かけば取れるだろうと気にせず歩き出した。

普段の倍を歩きシャワーを浴びこの頃は普段の体調に戻っていた。

何となく過ごし１１時になったので昼を食べに行こうかと声を掛け冷蔵庫からさっきの缶を出し飲んだところ妻が「何やっているのそれはお酒よ」といわれ缶を見直すと下のほうに丸の中に酒の字が入っている。

娘が貰ってきてズーっト冷蔵庫に入っていたのを昨夜二人で少し飲みラップを掛けてあったのだ。

注意されて良かった。知らなければ車で食事に行く所だった。

娘にもお父さんはよく読まないと駄目だよと怒られてしまった。